zforu.com 一般正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36。3～37。2℃;肛门内体温36。5～37。7℃;腋窝体温36～37℃。

按体温状况，发热分为：低热：37。3～38℃;中等度热：38。1～39℃：高热：39。1～41℃;超高热：41℃以上。

每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间，季节，环境，月经等）的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温（检测10分钟）超过37。4℃可定为发热。引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种传染病），其次是结缔组织病（胶原病），恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。一般38。5度以上采用退烧药，如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥，昏迷，甚至严重后遗症，故应及时应用退热药及镇静药（特别是小儿）。

发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间，增强抗生素的效果，使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

你孩子可能是上感，注意休息，多饮水，如有发烧，建议去查个血常规，再对症治疗。

以下是一些具体的做法的：

1、 宝宝的正常体温也有波动

不是所有身体正常的孩子的体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在 宝宝的身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己孩子的体温到底是多少。一般来讲，正常体温在36~37度之间；如果体温达到或高于37。7度时，你要想到宝宝是不是发烧了。但有时宝宝的体温在一天当中的不同时段也会发生变化，或者在剧烈运动之后体温也会有所上升。

 2、 选择一个好的体温计

体温计的种类多种多样，有简单易用的头部温度测量条，也有高级的数字体温计，还有放在外耳道的，只需几秒钟就可测出体温的红外体温计。不同的体温计测量出的温度或许会有偏差。

3、 定期测量

发烧是人体自身与疾病斗争的一种典型表现，宝宝也不例外。当宝宝发烧时，定期测量和观察宝宝体温的变化十分重要。也许需要每小时测量一次或两次，同时结合其他症状观察宝宝的情况。如果发烧还伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是伤风感冒或流行性感冒；如果发烧的同时宝宝还有使劲拉扯耳朵的现象，则有可能表明宝宝的耳朵已经发炎了。

4、 需要寻求医生帮助的征兆

出现以下情况之一时，请尽快带宝宝去看医生：

（1） 高烧（体稳高于38。5度）持续24小时以上。

（2） 体温高于40度（务必先服用退烧药在上路，以免发生高热惊撅）如果高烧并伴随以下任何一种症状时，请拨打120急救电话。

      1） 呼吸困难——可能是喉炎、支气管炎或肺炎。

      2） 脖子僵硬、呕吐或出现皮疹——可能是脑膜炎。

      3） 恶心并有腹泻，婴儿口干舌燥，或者幼儿的眼睛凹陷——可能是脱水的表现。

5、 宝宝身体的不同部位测量体温

这取决于测量时用的是哪种体温计。我们可以在宝宝的额头、腋下或耳朵里测量体温，但是尽量不要将体温计插到宝宝的肛门里去测量，一般腋下测量出的温度更准确。看病时告诉医生你的测量方式，以帮助他估计测量结果上的微小差别。

 6、 降温

如果宝宝出现高烧，帮助他降温会使他感觉舒服一些，同时也会降低发生高烧惊撅的危险。

（1） 脱掉衣服，除去尿布。

（2） 用海棉沾温热的水（注意不要用冷水）给宝宝擦身。

惊撅只持续几秒或十几秒钟，并且很少会对宝宝有长远的影响。但惊撅一旦发生，马上让孩子平卧，若出现呕吐，让他侧卧，排出口内呕吐物，同时呼叫急救车，在医生护理下送往医院。

 7、 摸摸宝宝的肚子

宝宝不能控制和调节自己的体温，因此需要你仔细观察他。因为婴儿手、脚的体温较低，所以不能很好的反映体温的变化。相反，摸摸宝宝的肚子和颈后，感觉一下他的温度，如果温度较高而且湿呼呼的，你就要为宝宝换一床薄一点的被子，或者减少他的穿着。（不要在宝宝发烧的时候，给他盖很厚的被子，这样只会使他的体温升的更高。）

 8、 别盖的太多

 如果你和宝宝同盖一床被子，请注意：温度过高是导致婴儿致死的危险之一。如果你将宝宝面朝上放在儿童床的一角时，你要留心衣服和毯子不要掩住宝宝的脸。

（1） 如果宝宝的房间温度在18度左右，根据宝宝睡觉时所穿衣服的厚薄选择合适的被子或毛毯。

（2） 冷天切勿将宝宝放在暖风口、暖气或火炉旁睡觉。

（3） 冷天当你抱着宝宝从户外进到屋里或车里时，尽快摘掉他的帽子、手套。

 9、 检查宝宝的卧室

宝宝睡觉的房间适宜温度在16~20度之间。用室温计测量一下，看看宝宝的房间温度是否超过20度。

 10、宝宝的体温不能过低

如果宝宝的体温低于35度，他就有体温过低的危险（虽然这种情况并不常见）。你可以用毛毯把他包起来，抱在怀里，帮助他缓和过来。